最近有一位娱乐小编分享了一个话题，关于：刘畊宏本草纲目健身操加速了健身房倒闭，是压死健身行业的最后一根稻草？

话题中说：有健身教练认为，刘畊宏加速了健身房倒闭，是压死健身行业的最后一根稻草。以前还有人来健身房跳跳操，现在他们发现在家也可以跳操健身，而且效果也不差，这样就会导致去健身房锻炼的人会越来越少。

对于这个话题，有的人认为说得太过偏激，这么大一个行业，被一个明星给搞得不行了，这怎么可能呢？

前段时间正好跟一位开健身房的朋友聊天。他也说，自从网上刘畊宏本草纲目健身操火了之后，再加上疫情，现在去健身房锻炼的人真的没有以前多了，有些人就在家里跳跳操。

不过感觉更要命的是，那些在家跳操的人恰恰是给健身房带来最多利润的。

这些在家跳操的人，多数是为了减肥。纵观现在去健身房锻炼的人，减肥的居多，请私人教练的人也多数是减肥的。现在网上有免费的教练带着自己练，就没有必要去健身房办卡，请私人教练了。当健身房少了这批客户，以后的日子可想而知。

下面来看网友们对于这个话题是怎么评论的：

@吃胖的羊

健身行业越来越暴利，想运动的人越来越消费不起，这是本人的经历感受。

@中年少女Im

不买私教，谈不上暴利，我的五年卡3000左右，一个礼拜去4次左右，没觉得贵！

@金田三四五

无氧抗阻训练这些，简单的还能哑铃弹力带啥的在家里弄弄。专业器械还是要去健身房的。就像家里菜色再丰盛，饭馆也不会都倒闭。

@醉挽清风IL2Sl

健身房有哪个是认认真真帮人健身的，卡一办进去就挖坑买课，买完课就再推荐加五花八门的健身项目，最关键是那些教练都是奔着你能加课，没人认真针对客户研究私教课程。

@己尔竹04b

不过健身行业真的是很暴利啊，如果价格合理一点，私教不那么贪婪，也不至于网络上这么多视频。

@刘大熊abc

全民健身，先把蛋糕做大，然后实体健身房也会受益，眼光不要太狭隘。

@想吃炸鸡的好多天

培养全面健身的概念和习惯，自然而然就会养成健身的消费习惯，但关键是实体健身房得有一个好的生态圈，不能是那种逮着羊毛使劲薅啊。

@城市鹰飞000

说实话，刘畊宏那一套在家活活血，热热身还行，要想减肥塑形，强度远远不够。

@叮叮当当Cs

我对象办年卡，他去两次不想去了，我想去还不让用。

@May五月1987

健身有那么花钱吗？我觉得需要的是时间和精力！去健身房看看，有很多人都在钻研动作，享受训练，如果觉得买课贵你可以去网上学习动作，没人逼着买课啊。有些人不喜欢自学还吐槽买课贵，没有计划瞎练当然坚持不下去了，就好像游戏里氪金和不氪金一样，没人逼自己，真不知道是啥心态。

@健力怪

网上光看光听是学不会的，网上许多大神运动员的训练计划并不适合普通群众。训练效率低不说，受伤的风险还高。每个训练动作的姿态、幅度、速度和呼吸都有讲究。并且针对不同的运动目标和需求，每个动作对于rm和rpe的选择也不一样。这些网上是不可能告诉你的，并且网上的教学对于个体并没有什么针对性。

最后，要问健身的小伙伴们，对于刘畊宏本草纲目健身操加速了健身房倒闭，是压死健身行业的最后一根稻草，这个话题你怎么看？

健身学习：对于健身小白来说，刚接触健身尽可能要把训练重点放在大肌群上。而不是天天二头弯举，仰卧起坐，平板支撑。