银耳同其他“山珍”一样，不仅是席上的珍品，而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。

历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。相传，清朝慈溪太后，不论多忙，每天一定要吃的，就是一碗银耳做的佳雪洗面奶“养颜羹”。

如今，她早已飞入寻常百姓家，成为人人钟爱的平民燕窝，她就是被称为“菌中明珠”的鲜银耳。

春季气温多变，许多朋友都觉得自己皮肤干，喉咙涩的时候，就可以喝点银耳羹。

银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹佳雪洗面奶之甘而无其腻，为润肺滋阴之要品，还能能增强皮肤的抗损伤能力，消除皱纹延缓衰老。

银耳除了内服之外，还可以自制鲜银耳面膜哦~不过只有鲜银耳才可以~可对抗干燥的皮肤，连用2个月，皮肤会变得非常有光泽和弹性哦佳雪洗面奶！

鲜银耳面膜做法

1、将鲜银耳洗净去根蒂，撕成小片，放入锅中煮。大火煮开转小火熬约两小时，（不要煮糊，不要放糖哦），凉了以后放进容器里，再放入冰箱。

2、取一张面膜纸，用鲜银耳汤泡开然后敷脸，另外可以在旁佳雪洗面奶边准备一小碗备份，等面膜在8成干的时候拿下来补水，然后听半小时音乐即可

首先，鲜银耳面膜是纯天然的，不含化学成分，做银耳面膜对皮肤是没有影响的。因此从这个角度来说，鲜银耳面膜天天做也是可以的哦。

如果皮肤佳雪洗面奶比较差的，也是可以天天敷银耳面膜的。不过一般的皮肤没有必要每天都做，只需要每个星期做两次就好了。这也是很多人推荐的一个做面膜的频率。

做好鲜银耳面膜放在冰箱保存，最好7天之内用完哦！

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