特别提醒四物汤适合血虚体质的人食用，如果不能辨别自己的体质是否适合，请在就诊时咨询医生再选择药膳方四物汤是临床常用的补血活血调经的良方，在中医临床应用中已有千年历史，被称为“妇科圣方”配方只有四味中药，以熟地、白芍阴柔补血之品与辛香的当归、川芎相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血，温而不燥，滋而不腻。

女人最易患血虚、血瘀、月经不调，这三病又常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是易导致血虚血瘀而四物汤针对以上女人的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用。

在临床及生活中被广泛应用，因而被称为“妇科圣方”

实际上，除了女人，血虚的男性也是适合服砭石刮痧板真假用此方的。四物汤的药物组成熟地熟地性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有少量糖分较滋补黏腻，消化不良及腹泻者不应多用。

当归当归性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。

白芍白芍性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具备补血滋润、缓解疼痛，以及疏肝健脾等作用。

川芎川芎性味属辛、温，作用于肝脏、胆。具备行气活血、镇静安神、去风湿止痛、疏肝解郁等作用。　

四物汤的医学记载 《太平惠民和剂局方》四物汤是一首养血活血之方，应用得最多，被誉为《妇科第一方》是补血方剂之首四物汤药物比重不同，功效大不同四物汤一砭石刮痧板真假个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤发挥的作用也有所不同。

如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等四物汤的子方、孙方此外，四物汤衍生出的无数“子方”、“孙方”。

较著名的有桃红四物汤，该方剂是由四物汤加桃仁、红花而成，专治血虚血淤导致的月经过少。

四物汤加艾叶、阿胶、甘草后取名为阿艾四物汤，用来治疗月经过多，是安胎养血止漏的要方；四物汤加四君子汤后，名“八珍汤”，能气血双补。

在八珍汤的基础上再加上黄芪、肉桂，则成为老百姓非常熟悉的十全大补QA&问：四物汤由哪几种药材组成？答：标准的四物砭石刮痧板真假汤配方由当归、熟地、川芎、白芍四种中药材组成的，其中当归9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g，可根据不同需要或不同的体质进行其它药材的加减，比如气虚，可加人参、黄芪；血瘀，加桃仁、红花等。

问：四物汤有哪些功效？答：总的来说，四物汤不仅有补血、养血的功效，对于爱美的女性而言又是一道美容养颜的良方，加入桃仁和红花（桃红四物汤）又可活血化瘀问：如何做四物汤？答：1.一般的可以用保温杯将洗净的药材放入杯内，将开水倒入，闷至10钟左右方可饮用；。

2.像平时熬中药一样，将药材洗净，放入锅中（建议最好是沙锅）慢熬20-30分钟，将汁倒出，重复1-2次这样的动作，将所有的汁混在一起就可以了；　　3.最后一种就砭石刮痧板真假是将药材洗净后和其它食物（比如鸡、排骨一类的食物）一起放物锅中炖，具体时间请根据其它不同的食材自己把握。

问：四物汤有没有什么副作用？答：1.四物汤的药材属于偏温性，故体内内热严重者，容易上火者不宜饮用　　2.熟地比较滋腻，对于肠胃不好的人可能会引起腹泻　　3.小孩子不宜服用此汤，孕妇请咨询当地中医问：我该服用哪种四物汤？

答：为了达到更好的效果，建议咨询当地的中医后再进行服用，不同的体质用不同的配方可以起到不同的效果问：我该什么时喝四物汤呢？答：女性喝一般在生理期结束后喝，生理期时不要喝，会有不良的作用；吃饭之前半小时服用效果较佳；感冒、发烧的时候不要喝。

问：男人可以喝四物汤？答：对于气色不好、砭石刮痧板真假身体易倦、处理亚健康的男性也可以使用此汤对身体进行调整。贴士健康小知识：下午3点后最好就不喝咖啡或浓茶了。

健康小知识：午睡有助于预防冠心病，适当午睡可调节体内激素平衡， 降低冠心病的发病率。每周最少午睡3次，每次20分钟，可减少患心脏病。