脸部有红血丝怎么治?

营养教练 2024-01-09

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对于大部分人来说，红血丝可能不是很多见

但皮肤泛红却很常见，有的人动不动就泛红

那么能不能根治呢？先不回答，大家往下看

先不着急讲产品，先弄懂红血丝到底是什么

如果连对手是谁都不知道，怎么有制胜把握

产品千千万，我敢保证你手中的神器不咋地

红血丝是什么?

很多人并不清楚，以为红血丝就是色素沉着

但是它跟色素沉着，真的没有半毛钱的关系

红血丝其实是增生扩张的毛细血管，是血管

所谓毛细血管，就是像毛发这么细小的血管

毛细血管就像营养通道，能够进行物质交换

正常情况下，我们是看不到这些毛细血管的

这是为什么呢？

一方面是因为小，比毛发还小，所以看不见

另一方面是因为我们表皮是没有毛细血管的

正常的皮肤分三层：表皮、真皮、皮下组织

最外层是表皮，接着真皮，然后是皮下组织

毛细血管最外到达真皮层，表皮层是没有的

表皮层也是有生命的，没有营养通道怎么办

只能由真皮层供应了，营养从真皮渗透过去

从上图可以看到，这些毛细血管向表皮突起

尽量靠近表皮层，就是为了方便营养渗过去

不如再看一张显微镜下看到的真实皮肤结构

看到了吗？这些毛细血管是向表皮层突起的

平时这些比毛发还细的血管就潜藏在真皮层

正常情况下你是看不到它们的庐山真面目的

所以不要再说它是色素沉着，美白对它没用

红血丝是怎么出现的？

比毛发还要细，又躲藏在真皮层的毛细血管

一般是不会出现的，甚至跟你老死不相往来

如果它出现在你面前，那最根本的原因就是

毛细血管扩张，充血，也就是变粗了

正常状态下，毛细血管也会出现扩张和充血

例如激动，害羞，运动等等，所以你会脸红

但这种正常状态的扩张、充血，是有限度的

所以只会让你脸红，但你看不到明显的血管

平静以后会消退，因为它既能扩张也能收缩

如果毛细血管持续扩张充血，不能正常收缩

那么你就会持续出现脸红，也就是脸上泛红

如果扩张充血很厉害，你就会看到血管形态

也就是看到一条条血管，就是俗称的红血丝

那好端端的毛细血管为什么会扩张、充血呢

一个很重要的原因就是炎症

我们前面就说过了，毛细血管就是营养通道

除了提供营养，血液里还含有白细胞等成分

白细胞可以对抗细菌以及外来的有害物质等

所以，它们就如同保卫皮肤安全的士兵一样

也就是说，毛细血管这条通道

除了能运送粮草（营养），还能够输送士兵

敌人（细菌等）入侵，战事（炎症）告急时

为了能够运送大量的粮草以及士兵奔赴战场

于是，这条通道就变得宽畅（扩张、充血）

所以血液充盈，轻则泛红，重则可见红血丝

皮肤本来好好的，怎么就有战事（炎症）呢

很简单，当然是因为有敌人（细菌等）入侵

那为什么敌人不入侵别人，却偏要入侵你呢

原因就是你的护城墙（皮肤屏障）不够坚固

所以敌人就趁虚而入，甚至明目张胆入侵你

那为什么你的护城墙（皮肤屏障）不坚固呢

接下来就列举你的几大罪状：

1、过度清洁

想必有很多小伙伴还不清楚什么叫过度清洁

经常用脱脂强或磨砂类洗面奶，说的就是你

其实初小果已经讲过很多次了，有兴趣请看

护肤党入党须知我有油，我怕谁

过度清洁，你以为只是仅仅去掉那一层油吗

它还可以让你的角质层变薄，皮肤屏障变弱

所以这道护城墙就不能有效地阻挡敌人入侵

那么，战争（炎症）便很容易说发生就发生

为了运送更多粮草和士兵，毛细血管就扩张

如果炎症不消，毛细血管就会持续扩张充血

2、频繁刷酸

估计有很大部分小伙伴都不清楚什么叫刷酸

刷酸就是使用果酸、水杨酸或维A酸等产品

这类产品也并非不能使用，而是要正确使用

关于刷酸的方法，可以看初小果以前的分享

会去痘是更硬的道理（里面是有提到过刷酸的）

长期、经常、高浓度的刷酸很容易出问题的

有些人觉得自己皮肤非常耐受，抵抗力很强

但你这么任性，结果往往会让你怀疑人生的

你的角质层会变薄，你的皮肤屏障也会变差

于是也容易出现炎症，泛红，甚至是红血丝

3、长期使用含激素的护肤品

这也不能完全怪你吧，世风日下，道德沦丧

但还是怪你，没早点认识初小果，相见恨晚

为了避免再次上当受骗，可以看看初小果的

为什么要骗我？因为你好骗啊

激素用得好是一个好东西，所以要医生指导

但被不法商家加到护肤品，就不是好东西了

激素依赖性皮炎，这个大家应该都有听说过

长期使用激素会抑制角质细胞以及胶原蛋白

所以皮肤屏障变差，变脆弱，容易出现炎症

另一方面，激素本身也会导致毛细血管扩张

4、紫外线伤害

敏感脆弱皮肤，出门涂一下防晒是有必要的

长时间暴晒也会导致毛细血管的扩张，充血

管壁变薄，甚至破裂

所以一些皮肤屏障本来就差，敏感脆弱的人

长时间暴晒以后也会出现泛红，甚至红血丝

如何去除红血丝？

如果你犯了以上的错误，请停止，回头是岸

①首先选择温和的洗面奶，温和的洁面方式

敏感肌、干性皮肤一般都会注意到这个问题

倒是那些铁壁铜墙的油性皮肤常常不够重视

总以为自己的皮肤刀枪不入，结果千疮百孔

举个栗子，很多油皮开始可能只是长几颗痘

即使是痘痘反复地出现，但也不会非常严重

于是有的人就觉得自己皮肤太油了才会长痘

就选用一些去油很强的洗面奶，频繁地使用

心想只要能让皮肤一点都不油，就不会长痘

但告诉你，你会在痘痘这条路一去不复返的

痘痘大爆发，很多就是不正确的洁面导致的

因为在你去油的同时，也破坏了皮肤的屏障

没有护城墙保护，敌军（细菌）便大举入侵

皮肤本身存在的细菌，如痤疮杆菌大肆繁殖

所以你的脸洗得越“干净”，你的痘就越严重

如果你还在过度清洁，那红血丝是退不掉的

②刷酸不要太频繁，或者应当暂时停止刷酸

皮肤屏障本来就差还刷酸，红血丝也消不了

③对于功效立竿见影的产品，需要慎重使用

虽然现在对添加激素等违禁成分监管加强了

但作为一个消费者，你还是需要擦亮眼睛的

毕竟只要能够有利可图，就会有人顶风作案

④如果红血丝没退，少用成分太复杂的产品

因为红血丝既然出现，就说明皮肤屏障较差

成分太复杂的产品或有很多其他功效的产品

对皮肤来说，有时并不是良药，反而是毒药

1、修复皮肤屏障产品

如果以上都做到了，那接下来还要做什么？

我们再来看一看毛细血管扩张、充血的原因

首先，毛细血管扩张充血是因为有炎症存在

而有炎症存在则是因为皮肤屏障受到了破坏

皮肤屏障受破坏是因为不正确洁面、刷酸等

所以，你如果已经正确地洁面，正确刷酸了

那么接下来，要做的就是修复皮肤屏障功能

怎么修复呢？最基本的原则就是保湿+防晒

因为很多修复屏障的成分都是在保湿产品中

初小果在前几期都有提到过这一类保湿产品

在这里，我会继续列举出来：

[CeraVeR面部夜间补水保湿乳液]（约80元/89ml）

这个产品的保湿成分是很少的，主要的就是甘油，然后封闭成分方面含有甘油三脂、神经酰胺、胆甾醇等比较接近皮脂的成分，因为保湿从成分少，所以如果单从保湿角度来看，皮肤很干的话，用了不够滋润，适合油性皮肤，或轻干皮肤用，而且封闭成分都是比较接近皮脂的成分，所以具有一定的修复作用，如果你的角质薄、皮肤屏障差的敏感肌可以用，这个产品还添加了烟酰胺，这个成分也具有修复屏障的作用，所以在这里倒不是用来美白的，但这个成分也有一定的刺激性，有些不耐受的人用了会泛红，刺痛，慢慢适应一下，有可能耐受。如果你的皮肤屏障差，想要在保湿的基础上修复一下，还是可以选择的，性价比还行，至于说修复能力有多强，你就不要寄予太高希望了，因为一个乳液功效还是很有限的，看个人情况吧。

[贝亲婴儿润肤乳]（约50元/70g）

这个产品，顾名思义，就是宝宝用的润肤乳，但是目前已被一大波成人年占领，因为是宝宝产品，所以肯定是很温和的，里面添加了很多的保湿成分，所以肤感会比较滋润，封闭成分主要是油脂类以及角鲨烷、神经酰胺等也是比较接近皮脂的成分，所以产品的保湿效果还是挺好的，适合干性皮肤或轻油皮肤，敏感皮肤也可以用，里面的角鲨烷、神经酰胺等成分具有一定的修复作用，但比较油的皮肤用的话，会有点油，如果你的角质薄，皮肤屏障差，作为保湿，还是可以选择的，性价比还行。

[珂润润浸保湿柔和乳液]（约158元/120ml）

这个产品的封闭成分主要有神经酰胺，角鲨烷、合成酯、硅类，所以封闭作用还是可以的，但因为保湿成分不是很多，所以肤感不够滋润，主要适合轻干皮肤，如果皮肤很干的，那估计肤感不够滋润，而油性皮肤使用，又会觉得有点黏，神经酰胺以及角鲨烷具有一定的修复作用，所以敏感肌也可以用，但是里面有些成分还是具有一定的刺激性的，所以个别人用了可能会长痘也难免，如果你的皮肤属于轻干的，作为保湿而且想要修复一些皮肤屏障还是可以选择的，性价比还行。如果你的皮肤偏油角质薄，也想尝试一下有没有修复作用，那就要接受它可能的粘腻感了。当然所谓的修复都是很有限的。

CeraVe补水保湿润肤霜（约118元/340g）

这款面霜，封闭成分较少，含有少量的矿脂、甘油三酯和硅类，所以不会很油腻，滋润度一般，但保湿效果还行，适合轻油和轻干皮肤，太干的皮肤恐怕保湿还是差一点，太油的皮肤用，还是有点厚重，可能会闷痘，除了基础保湿，这个面霜的亮点就是成分上富含甘油三酯、神经酰胺和胆固醇，与角质细胞间脂质的成分组成很接近，所以有一定的修复作用，所以屏障功能差的敏感肌用也是挺合适的，这个产品还含有一定量的玻尿酸，所以上脸后，可以形成水膜。至于说有的小伙伴用了长痘，可能是因为个别成分有点刺激致痘性，另一方面可能是太油的肤质偏要用这个面霜，所以闷痘。总的来说，作为基础保湿+一定的修复，这个产品的性价比还是挺高的，它有三种含量的产品（约68元/56ml、188元/340g、248元/453g）。

优色林抗红修复舒缓晚霜（160元/50ml）

这个产品主要泛醇以及角鲨烷这两个具有修复作用的成分，所以具有一定的修复皮肤屏障的作用，肤感会偏油一些，如果皮肤屏障受损的，可以选择的。如果皮肤很油的，那就不适合了。

菲诗丽燕麦特润修复霜（约200元/170g）

这个产品的封闭成分主要有合成酯+少量的硅类，所以保湿效果还可以。质地柔润，油腻感不会很明显，肤感略清凉。另外还添加了少量的神经酰胺、角鲨烷，所以具有一定的修复作用，但是不会很强，所以有的人用了有点修复，有的人用了什么效果都没有。还添加了尿囊素以及一些具有抗炎作用的植物提取物，如小白菊提取物、茶叶提取物等，所以也具有一定的抗炎作用，但并不是说有抗炎作用就一定能把你脸上的痘痘干掉，所以不要期望太高。整个产品除了保湿还具有修复镇定的作用，适合轻干或者轻油的皮肤，油性皮肤或痘痘肌有可能闷痘，再加上成分中有几个具有一定的致痘性，所以个别人用了可能会长痘。单纯作为基础保湿，这个产品性价比还是可以的，况且还有一定的修复镇定作用，虽然效果可能不太明显。

药师堂尊马油（138元/70ml）

这个产品其实不算面霜，成分就是纯马脂，就是从马的脂肪中提取出来的油脂，含有丰富的亚麻酸，和亚油酸，亚油酸与毛囊角质化有关系，亚油酸缺乏，会导致毛囊过度角质化，所以马脂具有修复作用，既然属于油脂，那油腻是肯定的，适合干性皮肤和轻油皮肤晚上使用，对于改善角质具有一定的作用，如果不怕油可以试一试。

珂润润浸保湿滋养乳霜（约188元/40g）

这个产品保湿成分是甘油，然后封闭成分主要是硅类，所以肤感不油腻，较清爽，整体保湿效果还行，所以适合干性皮肤以及轻油皮肤，不适合太油的皮肤，容易闷痘，另外这个产品还添加了神经酰胺、角鲨烷等近似角质细胞间脂质的成分，在成分表中排在靠前的位置，还添加了尿囊素，所以这个产品具有一定的修复镇定作用，皮肤屏障差泛红的敏感肌也适合用，大部分敏感肌反映效果还行，但也有小部分人反而过敏，所以还是因人而异。作为基础保湿，性价比还行，虽然比菲诗丽燕麦特润修复霜、CeraVe补水保湿润肤霜贵，但是添加的神经酰胺、角鲨烷等成分比前两者高。

2、抗炎产品

如果皮肤屏障已经修复的，可以进一步抗炎

那怎么知道自己的皮肤屏障已经修护了呢？

主观的方法就是看看自己洗完脸以后的肤感

借用言安堂三亩大叔的一个简单的判断方法

“使用清水洗脸后，皮肤能自行恢复不绷紧”

客观一点的方法就是通过用一些设备来测试

这个的话，可以上淘宝去溜一圈看看有没有

[薇诺娜舒敏保湿修红霜]（约268元/50g）

这个产品的保湿效果比上面的产品要弱一点，质地清爽，更像乳液，不过这个产品的作用更倾向于修红功效，也就是针对泛红和红血丝，因为还添加了七叶树皂苷、三七总皂苷、马齿苋提取物、积雪草提取物、甘草酸铵、金盏花提取物、尿囊素等具有抗炎以及促进血液循环的成分，从成分来看，这个产品就是针对轻微炎症引起的红血丝或泛红，所以属于这一类的小伙伴会有点效果。

[理肤泉特安舒护润肤水]（约225元/200ml）

这个产品也是不错的一个化妆水，成分方面含有的保湿成分比较多，而且加入了甘草酸二钾，具有一定的舒敏作用，适合所有的肤质，但是严重的干性皮肤，估计保湿还是不够的，需要另外加强，有的人使用以后反映有刺激，敏感，估计这些小伙伴的角质层比较薄，或者有受损，所以对成分中的蓖麻酸会有一定的敏感，刺激。如果角质层不算薄的敏感肌，应该是没问题的。如果想在一定的保湿基础啊上舒缓敏，可以选择。

3、抗氧化产品

可能很多小伙伴都不清楚，为什么要抗氧化

这是因为皮肤细胞无时无刻不在产生自由基

自由基具有氧化作用，可以攻击毛细血管壁

使得毛细血管受损，变得脆弱，甚至是破裂

但是我们又没有办法完全阻止，不让它产生

因为自由基这个东西是随时随地都会产生的

例如出现炎症的过程就会产生更多的自由基

过多的自由基对于毛细血管来说并不是好事

所以，可以使用一些具有抗氧化成分的产品

可以抵抗自由基氧化，从而有利于血管修复

[奥比虹爽肤精萃液]（约260元/110ml）

又叫奥尔滨健康水，人称健康水，成分当中排第二位的也是酒精（乙醇），另外还含有欧洲七叶树籽提取物，控油抗炎、甘草酸二钾抗炎舒敏、谷胱甘肽抗氧化，酒精含量还是比较高的，敏感肌角质薄的谨慎，倒不是说有酒精你就一定敏感，一定刺激，但存在可能刺激的风险，虽说很多敏感肌的人都用，但如果你是敏感肌的话还是要注意的。

[伊索香芹籽抗氧化精华]（488元/100ml）

澳洲的天然护肤品牌，走天然有机路线，产品的成分中主要以植物提取物为主，这款精华首先添加大量的芦荟汁，还添加了少量的薰衣草油、葡萄籽提取物、茶叶提取物等具有抗氧化的植物提取物、还有就是具有修复作用的泛醇，整体来看这个产品的抗氧化作用比较温和，对于一些特别敏感肌，还是可以选择的。使用感上，因为添加了PEG-150二异硬脂酸酯这个增稠剂，所以比较黏腻，需要搭配其他的水一起用，也就是大家所说的“乳化”，但作为一款超大的精华，具有一定抗氧化作用的，对于红血丝的后期维护，是后期维护哦，有时不需太强的抗氧化，所以这个精华还是推荐选择的。

以上介绍了很多产品，但如果你认真地看了

你会发现

初小果并没有强调哪一个产品可以去红血丝

因为去红血丝并不是单一的产品可以解决的

有的人用了某某产品，失望地说怎么去不了

但我要告诉你，如果你的皮肤屏障没有修复

宣传再强大的修红、退红产品也不能拯救你

如果是属于比较轻微的泛红，可能会有效果

但如果是属于红血丝，你就需要环环相扣了

①停止错误的洁面方式和刷酸等

②首先是要修复受损的皮肤屏障

③皮肤屏障修复后，进一步抗炎